月經期間通常不建議喝左旋肉堿。
在月經期間，女性的身體較為虛弱，需要更多營養和休息。左旋肉堿是一種常用于減肥的產品，其成分可能導致月經不調或內分泌失調，且可能引發胃腸道反應，如惡心、反胃、腹痛、腹瀉等，對身體健康造成不良影響?。因此，為了保障月經期間的身體健康，月經期間不建議喝左旋肉堿。
需要注意的是，如果月經期間不小心喝了左旋肉堿，應及時增加飲水量，也可以多吃一些蘋果、香蕉等含有膳食纖維的食物，促進胃腸道蠕動，有利于體內左旋肉堿的順利排出。對于有減肥需求的女性，建議在月經結束后，通過適當運動和均衡飲食等科學合理的方式來實現。
在月經期間，女性應注意個人衛生，勤換衛生巾，保持外陰清潔干燥，預防細菌感染。