手心和腳板出現皮膚瘙癢、脫皮、發紅以及起硬殼的情況，已經困擾你多年。這種癥狀可能是由多種原因引起的，包括真菌感染、濕疹或銀屑病等皮膚病。
首先，建議到正規醫院的皮膚科進行詳細檢查，明確病因是治療的關鍵。醫生可能會通過皮膚刮片檢查或真菌培養來確定是否為真菌感染。
如果是真菌感染，通常需要使用抗真菌藥物治療，如外用酮康唑軟膏、特比萘芬乳膏等，嚴重時可能需要口服藥物輔助治療。
此外，日常生活中要注意保持手部和腳部的干燥清潔，避免潮濕環境，穿透氣性好的鞋襪。可以使用保濕霜緩解皮膚干燥的情況，但要避免使用刺激性強的肥皂或洗滌劑。
如果懷疑自己存在免疫功能問題，建議進行全面的身體檢查，排除其他潛在疾病的可能性。通過規范化的治療和生活習慣調整，大多數皮膚病是可以得到有效控制的。
總之，面對長期反復的皮膚問題，保持耐心并堅持系統性治療是關鍵。同時，避免盲目使用藥物或偏方，以免加重病情。希望你能早日康復！