脊柱中立位的意思是脊柱處于自然彎曲的形態。
脊柱是身體的支柱，位于背部正中，上端接顱骨，下端達尾骨尖，主要分為頸部、胸部、腰部和尾部等四個生理曲線。脊柱中立位是指人體脊柱保持自然彎曲的狀態，即頸椎向前突出，胸椎向后突出，腰椎向前突出，骶尾椎向后突出。這樣的脊柱姿勢能夠在人體站立時，幫助身體分擔重力，還可以緩沖來自地面的反作用力，比如跑步、跳遠等。如果長期讓脊柱處于非中立位，比如過度前凸、側彎等情況，可能會對脊柱造成傷害，增加人體出現腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等問題的概率。因此，建議患者要經常提醒自己，保持脊柱中立位。
