如果只是偶爾躺著看書，一般不會(huì)出現(xiàn)近視，但是如果經(jīng)?；蜷L(zhǎng)時(shí)間躺著看書，則通常會(huì)影響視力，容易導(dǎo)致近視，建議人們平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
如果是偶爾躺著看書，此時(shí)眼睛沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，也不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期眼睛疲勞，同時(shí)也不會(huì)導(dǎo)致睫狀肌痙攣無(wú)法調(diào)節(jié)，因此一般不會(huì)出現(xiàn)近視的情況，但是不建議躺著看書，躺下后機(jī)體處于舒適狀態(tài)，可能會(huì)使人感到困倦，從而促進(jìn)大腦和身體休息，導(dǎo)致大腦相對(duì)遲鈍，記憶力急劇下降，不利于學(xué)習(xí)。
如果經(jīng)常躺著看書，或者長(zhǎng)時(shí)間躺著，身體長(zhǎng)期處于仰臥位，會(huì)導(dǎo)致眼睛處于調(diào)節(jié)狀態(tài)，閱讀時(shí)書本和眼睛之間的距離較近，或者是由于看書的角度問(wèn)題，容易出現(xiàn)眼睛疲勞，長(zhǎng)期下去則會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)功能異常，導(dǎo)致眼睛睫狀肌處于痙攣狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛近視。
平時(shí)人們看書、寫字時(shí)應(yīng)坐姿端正，眼睛與書本的距離要適中，還需要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，例如打羽毛球、跑步等，從而避免眼睛疲勞。如果出現(xiàn)視物不清等癥狀，建議人們及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，通過(guò)視力檢查、裂隙燈檢查等明確診斷。