宮外孕是指異位妊娠。一般沒有“最簡單一招辨別是不是宮外妊娠”的說法。通常情況下，是不是異位妊娠，常用的辨別方式有觀察癥狀表現、去醫院進行檢查等。具體分析如下：
1.觀察癥狀表現：孕婦懷孕后，如果屬于異位妊娠，通常會出現停經、腹痛、陰道不規則流血等癥狀，如果孕婦出現以上癥狀，一般可以作為判斷異位妊娠的參考，但具體的情況應去醫院進行檢查才能明確。
2.去醫院進行檢查：孕婦想要明確自己是不是異位妊娠，可以去醫院進行B超檢查以及血清HCG測定，如果孕婦屬于宮外妊娠，B超檢查通常顯示子宮內沒有妊娠囊，血清HCG測定結果一般也會顯示異常。