月經來完3～4天通常可以同房。
月經的到來其實是子宮內膜的一種更新過程。在黃體期之后，子宮內膜的厚度會增加到一定程度。如果沒有懷孕，黃體的功能將不再支持子宮內膜，導致子宮內膜脫落和出血，而脫落的子宮內膜和血液會一同通過陰道排出體外，該現象通常會持續(xù)2～8天。在月經結束3～4天后，一般能夠同房。
因為在月經期間，陰道內部防御機制通常會減弱，子宮內膜的狀態(tài)需要通過自身修復才能恢復正常。如果在月經停止后立即同房，可能會導致再次出血，還可能造成感染，容易對健康產生不良影響。
在日常生活中，要保持良好的個人衛(wèi)生習慣，應及時換洗內褲，可以適當沖洗外陰，但不宜過度沖洗陰道內部，以免打破陰道內的菌群平衡。