緊急避孕藥是一種用于預防意外懷孕的藥物，但它的作用時間是有限的。一般來說，緊急避孕藥只對服用前發生的性行為有避孕效果，主要是通過延遲或阻止排卵來減少懷孕的可能性。
在你的案例中，昨天下午4點左右服用了緊急避孕藥，這意味著這顆藥物將主要針對你在服用前（即昨天上午）的那次無保護性措施的房事起作用。然而，今天早上再次進行的性行為并沒有采取任何避孕措施，這時候僅僅依靠已經服用過的緊急避孕藥是無法提供保護的。
關于是否需要再次服用緊急避孕藥，這取決于你今天的性行為后是否希望預防懷孕。根據醫學建議，如果在服用緊急避孕藥后的72小時內又發生了無保護性措施的房事，理論上可以考慮再次服用緊急避孕藥以進一步降低懷孕風險。但需要注意的是，頻繁使用緊急避孕藥可能會對身體產生一定的副作用，如激素水平紊亂、月經周期改變等。
如果你擔心今天的性行為可能導致意外懷孕，建議在72小時內盡快服用另一顆緊急避孕藥，并且最好同時采取其他避孕措施（如 condoms）來進一步降低風險。此外，為了更好地管理未來的避孕需求，建議咨詢醫生選擇適合自己的長期避孕方式，例如口服 contraceptive pills、宮內節育器等。
總之，正確使用緊急避孕藥的關鍵在于了解它的作用時間，并且在發生無保護性行為后及時采取措施。同時，也要注意避免過度依賴緊急避孕藥，而應該建立更可靠的避孕計劃以保障自身健康。