通常情況下，不知道懷孕了吃了涼東西后，如果吃的比較少，一般不需要進行特殊治療；如果吃的比較多，出現不適癥狀，孕婦可以在醫生指導下通過使用藥物、物理治療、飲食調理等方式進行治療，具體分析如下：
1.不需要治療：如果不知道懷孕了吃了涼東西，但吃的比較少，沒有出現腹痛、腹瀉、陰道出血等不適癥狀，一般是不需要特殊治療的，也不需要過分擔心。
2.需要治療：如果在不知道懷孕的情況下吃了過多涼性食物，出現了腹痛、腹瀉等不適癥狀，孕婦可以在醫生指導下使用鹽酸小檗堿片、蒙脫石散、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片等藥物進行治療，也可以通過熱敷，促進血液循環，緩解癥狀。同時需要注意飲食，停止食用寒涼油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，要養成良好的飲食習慣。