一般情況下，適量吃水果不會(huì)加重身體濕氣，但如果食用不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)體內(nèi)濕氣產(chǎn)生一定影響，建議及時(shí)就醫(yī)診治，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
大多數(shù)水果是不會(huì)加重濕氣的。例如蘋(píng)果，含有豐富的果膠、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出體內(nèi)毒素，保持身體的正常代謝，不會(huì)使?jié)駳饧又亍＿€有香蕉，富含膳食纖維，能潤(rùn)腸通便，其性偏涼，在一定程度上還能幫助清熱降火，對(duì)濕氣也沒(méi)有明顯的加重作用。
然而，部分水果如果過(guò)量食用可能會(huì)加重濕氣。比如西瓜，其性質(zhì)寒涼，且含水量很高。在夏季，適量食用可以清熱解暑，但如果食用過(guò)多，尤其是對(duì)于本身脾胃虛寒的人群，會(huì)損傷脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化水濕的功能下降，從而使體內(nèi)濕氣加重。又如芒果，是一種熱帶水果，含糖量高，吃多了會(huì)影響脾胃消化功能，脾胃不能正常運(yùn)化水濕，濕氣就可能在體內(nèi)積聚。