小兒嘔吐、腹瀉時，消化和吸收功能相對較弱，飲食上可以吃小米粥、大米粥、蘋果泥等食物，但需要注意的是不能進食太多，以免出現不適癥狀的加重。
1、小米粥：用小米熬成粥給小兒吃較容易消化、吸收，不會增加胃腸道負擔，而且小米粥含有一定量的營養，如鐵元素、鈣元素、維生素、無機鹽等營養成分，能夠在一定程度上為小兒補充營養；
2、大米粥：把大米熬成粥給小兒食用也較好，較容易消化，其中含有較為豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素等，也能為小兒提供一定的營養，補充機體能量；
3、蘋果泥：可以把蘋果切成片蒸熟后搗碎給小兒吃，蘋果中富含大量的糖分、有機酸、膳食纖維、多種維生素等，其中含有果膠，能夠間接促進糞便成形，在一定程度上緩解腹瀉；
4、其他食物：也可以吃一些焦米湯，也就是把大米炒黃后熬粥，把上面的一層米油盛出來給小兒食用，較容易消化，而且能補充水分。還可以把胡蘿卜蒸碎，搗成泥糊狀給小兒食用，能補充多種維生素，間接為機體補充營養。
小兒嘔吐、腹瀉可能是消化不良、腸道感染、腹部受涼等原因所致，必要時主要遵醫囑給予相應的藥物治療。如果是消化不良，可給予雙歧桿菌三聯活菌膠囊等藥物治療。如果是腸道細菌感染，可給予阿莫西林膠囊等藥物治療。如果是腹部受涼，可給予熱敷腹部，需要注意的是藥物需要在醫師的指導下應用。