腦膜炎疫苗16歲一般不需要注射。通過注射疫苗可以讓自身產生抗體，預防疾病的發生，也需要做好自身護理工作，多做一些體育運動。
16歲屬于是未成年，但是腦膜炎疫苗針對接種的對象屬于是嬰幼兒，如果已經16歲了，一般不需要再注射腦膜炎疫苗，腦膜炎疫苗需要在兒童的時候注射，比如在出生后的6個月的8個月內注射前兩針，反正間隔的時間需要控制在三個月，等到三周歲的時候再注射一針，一般在三周歲到6周歲的時候注射一針。嬰幼兒的自身抵抗力比較低下，可能會受到各種致病菌的感染之后會形成腦膜炎，腦膜炎的致殘率一般會比較高，需要通過注射疫苗能讓自身產生抗體，預防嚴重的感染。
16歲身體的體質一般比較好，并且也會產生一些抵抗力，如果是個人的體質比較弱的人，也可以多做一些體育運動，比如跑步以及騎單車等可以提高自身的體質，同時能減少疾病的發生。在飲食上也需要選擇蛋白質以及維生素豐富的食物，比如牛奶以及雞蛋等，避免吃一些刺激性食物，會對病情的恢復造成影響。