艾灸在中午做比較好，中午是一天中陽氣最旺的時間，也是人體陽氣最旺盛的時間，可以達到扶正陽氣的作用，具體分析如下：
艾灸是我國傳統的養生方式，通常使用艾葉作為藥材，激發身體特定穴位的經氣，調整機體紊亂的生理功能，進一步補益陽氣，增強身體免疫力，從而達到緩解病情或預防疾病的效果。但需要合理安排做艾灸的時間，通常陽氣最足的時候，艾灸才能發揮較好的調理功效。早晨身體剛剛蘇醒，精氣神不足，此時做艾灸反而容易生病；晚上身體逐漸進入了休息的狀態，做艾灸可能會影響睡眠質量，導致失眠的情況。中午陽氣最旺，也是人體精氣神最旺盛的時候，此時做艾灸更有利于扶正祛邪、補益陽氣、通經活絡，可以有效調理腸胃疾病、頸椎病、月經不調等疾病。
患者還需要注意，中午做艾灸應該和午餐時間適當錯開，并且不能空腹艾灸，否則可能會引起身體不適。