大家都知道豬油是廚房里的常客，但它其實(shí)也是個(gè)'黃金調(diào)養(yǎng)品'。中醫(yī)認(rèn)為，豬油不僅能增加體內(nèi)油脂，還能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、美容養(yǎng)顏和保護(hù)視力。說(shuō)到具體怎么用呢？首先，建議將豬油與其它食材搭配使用。比如，在炒菜時(shí)放一點(diǎn)豬油，既能提香又能滋潤(rùn)肌膚。其次，豬油對(duì)改善大便干燥有幫助，但要記住適量為宜。一般每周1-2次、每次5-10克就足夠了。另外，體質(zhì)偏燥熱的朋友要少食，而手腳冰涼的小伙伴則適合用豬油調(diào)制的菜品來(lái)溫補(bǔ)身體。