吃通草下奶一般不會產生毒副作用，也不會導致乳汁性狀改變而對寶寶有害。哺乳期女性可以在醫生指導下吃通草，促進乳汁分泌。如果乳汁增加仍不明顯，建議及時前往醫院處理，或選擇混合喂養、奶粉喂養。
通草屬于利水滲濕類中藥，味甘、淡，性微寒，歸肺、胃經，具有利尿通淋、通氣下乳的功效。吃通草下奶、通乳是中醫改善乳汁不足或堵塞的傳統方法，沒有明顯的副作用。通草的藥物成分無法進入乳汁內，不影響寶寶的身體健康。但要注意產后乳汁不足，不能隨意使用通氣下乳的藥物，應該辨證論治后明確乳汁不足的原因再用藥。如果為產后氣血不足導致，可以適當使用黨參、人參、黃芪、當歸等具有補血、補氣效果的中藥。如果為肝郁氣滯，可以適當使用柴胡、郁金等行氣解郁的中藥。
由于通草性微寒，不建議長期使用通草下乳，可能導致機體陽氣受損。尤其對于脾胃虛寒的女性，使用不當可能會出現惡心、腹瀉等脾胃虛寒癥狀，可以使用生姜等中藥搭配緩解藥性。