血糖高通常能喝黑茶。血糖高多由胰島素分泌不足引起，而黑茶可以起到促進消化、利尿的作用，而且升糖指數并不高，所以血糖高的人可以飲用。
黑茶中含有茶堿、維生素、礦物質等營養物質，可以提神醒腦，還可使尿液生理性增多，從而起到利尿的作用，同時還兼有補充微量元素的作用。而且黑茶中的含糖量較低，不會使血糖升高，同時升糖指數也不高，對血糖高的人群沒有負面影響，所以高血糖的人可以喝黑茶。
但是盡量不要空腹喝較濃的黑茶，因為黑茶中含有咖啡因和茶堿，在空腹情況下喝較濃的黑茶容易引起消化道不適，可能會出現惡心或伴嘔吐、心慌、多汗、顫抖。尤其是血糖高的人，由于胰島素分泌異常，更容易引發低血糖。
血糖高的人要控制糖分的攝入，如果達到糖尿病的診斷標準，就要規律使用鹽酸二甲雙胍片等降糖藥。同時也要避免高脂飲食，對于茶類可以正常飲用，只要不是空腹、大量、高濃度飲用即可。
