菠蘿啤是指菠蘿啤酒，是以菠蘿為原料制成的淺黃色澄清透明液態(tài)飲料，晚上適量飲用一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但若長(zhǎng)期大量飲用，則可能會(huì)引發(fā)肥胖。
1、不會(huì)長(zhǎng)胖：菠蘿啤本身含有的熱量并不高，適量飲用一般不會(huì)引起發(fā)胖。菠蘿啤中還含有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充機(jī)體代謝所需要的能量。菠蘿中含有菠蘿酵素，該成分能分解蛋白質(zhì)，并有效地酸解脂肪，特別是能幫助肉類蛋白質(zhì)消化，在一定程度上能減少人體對(duì)脂肪的吸收，起到促進(jìn)消化的作用。此外，由于菠蘿啤中含有大量的水分，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于機(jī)體代謝產(chǎn)物排出；
2、會(huì)長(zhǎng)胖：菠蘿啤通常以麥芽、大米、砂糖、酒花等為原料，且在菠蘿啤的制作過(guò)程中為改善口感，會(huì)添加較多的糖分，機(jī)體晚上的消化功能通常會(huì)比較緩慢，若長(zhǎng)期晚上大量飲用菠蘿啤，則會(huì)導(dǎo)致機(jī)體糖分?jǐn)z入過(guò)多，引起脂肪堆積，從而導(dǎo)致發(fā)胖。
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免暴飲暴食，盡量少食高糖、高脂肪的食物以及油炸食品，有利于體重的控制。
