手抓東西久了會發麻可能不是疾病，而是時間過長導致的，也可能是腱鞘炎、頸椎病等疾病導致的，需要根據具體情況進行處理。
1、時間過長：如果患者手抓東西的時間過長，可能會導致手部血液循環不暢，就容易出現發麻的情況。一般不用特別治療，適當活動片刻后就會恢復正常。
2、腱鞘炎：長期姿勢不正、反復損傷等因素可能會導致腱鞘炎，患者就容易出現腕關節疼痛、腫脹、發麻、活動受限等癥狀。建議患者及時就醫，遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物進行治療，通常能夠減少前列腺素的合成，起到抗炎、止痛的作用。
3、頸椎病：長期姿勢不良、慢性勞損或者急性外傷等因素可能會造成頸椎病，如果患者的周圍神經受壓，就容易導致患者出現手麻的癥狀，還可能會有頸椎部位疼痛、活動受限等癥狀。建議患者及時就醫通過牽引療法來減輕周圍神經受壓的問題，進而改善患者的不適癥狀。
除上述常見原因外，該癥狀還可能與腕管綜合征、多發性末梢神經炎、糖尿病、高脂血癥等有關，需要及時治療。