膝蓋里面主要是指膝關(guān)節(jié)，若是膝關(guān)節(jié)不痛但像塞了東西可能是劇烈運動、缺鈣、筋膜炎、痛風(fēng)、退行性骨關(guān)節(jié)病等因素引起的，還需及時就醫(yī)明確具體病因，再進行對癥治療。
1.劇烈運動：如果患者未注意休息，近期進行了較為劇烈的運動，如長跑、登山等，此時常會對膝關(guān)節(jié)造成刺激、損傷，可能會出現(xiàn)悶脹不適、活動受限等癥狀。建議患者注意適當(dāng)休養(yǎng)，可適當(dāng)熱敷、按摩，幫助減少對身體的損傷、刺激。
2.缺鈣：若是患者平時不注意合理補鈣，可能會導(dǎo)致鈣攝入不足，容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，常會引起膝關(guān)節(jié)損傷，可能會出現(xiàn)輕微悶脹不適，還可能會出現(xiàn)失眠、乏力等現(xiàn)象。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物，可以幫助補鈣。
3.筋膜炎：該病一般是指發(fā)生在肌筋膜的一種非特異性炎癥，受炎癥影響，發(fā)病部位常會出現(xiàn)肌肉僵硬板滯、重壓感、麻木等現(xiàn)象，病情較輕時，可不伴有疼痛癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、活血止痛膠囊等藥物進行治療。
4.痛風(fēng)：該病一般是指由單鈉尿酸鹽沉積在體內(nèi)，出現(xiàn)嘌呤代謝紊亂和高尿酸血癥誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛的一類疾病，可因鈣鹽沉積導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，多表現(xiàn)為皮下腫塊、悶脹、活動不適等現(xiàn)象。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇緩釋片、非布司他片、吲哚美辛膠囊等藥物，降低該病發(fā)作次數(shù)。
5.退行性骨關(guān)節(jié)病：該病一般是指以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個關(guān)節(jié)組織的一種關(guān)節(jié)疾病，退行性病變常會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，常出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、腫脹、畸形、活動受限等癥狀，病情反復(fù)時也可無疼痛癥狀。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用玻璃酸鈉注射液、硫酸氨基葡萄糖膠囊、阿司匹林片等藥物，盡量控制退行性病變發(fā)展。
患者需注意做好膝關(guān)節(jié)護理，避免負(fù)重、注意休養(yǎng)，可減少對身體的刺激，促進病情恢復(fù)。