一般來說，順產紅糖水喝7~14天比較好，具體時間因人而異。
紅糖水就是紅糖用熱水沖開的水，含有大量蔗糖，還含有維生素B6、鐵等營養成分。通常順產后產婦的身體比較虛弱，可能會出現氣血虧虛的情況，適量喝紅糖水可以補充能量，補充部分身體所需營養，還有一定的補血作用，一般喝7~14天比較好。但是每個人的體質不同，因此具體時間因人而異。如果體質比較好，可能喝7天左右；如果體質比較差，可能喝14天左右。
順產后要注意休息，避免劇烈運動以及過度勞累，同時要注意保暖，避免著涼。