網絡綜合癥的主要類型
劉強
副主任醫師精神心理科
三級甲等上海市精神衛生中心
網絡綜合癥是由于患者沉迷于網絡而引發的各種生理、心理障礙的總稱。主要包括色情成癮、網絡交際成癮、強迫信息收集成癮、網絡之強迫行為這幾種類型。
1、色情成癮:患者迷戀網上的色情音樂、圖片以及影像等。如果患者每周花費11小時以上用來瀏覽色情網站,就會有色情成癮的嫌疑。
2、網絡交際成癮:患者會利用各種聊天軟件以及網站的聊天室進行人際交流,與人交流過于頻繁。
3、強迫信息收集成癮:患者會強迫性地從網上收集無用的、無關緊要的或者不迫切需要的信息。
4、網絡之強迫行為:患者主要表現為不可抑制地長時間玩計算機游戲、網上購物等行為。
患者在出現沉迷于網絡不可自拔的情況,還伴有思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖等不適癥狀時,應該及時到醫院的精神心理科就診。通過體格檢查、血常規檢查、心理測試等方式明確診斷。確診后,患者可以通過認知療法、行為療法等心理方式進行治療,使患者重新認識網絡、認識現實、認識自己。
在日常生活中,患者可以多發展一些自己的興趣愛好,比如畫畫、下棋、書法、釣魚等。平時可以多參加一些文娛活動,認識一些志同道合的朋友,多和朋友溝通交流。
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