手腳冰涼通常是脾胃、氣虛、腎陽、血、脾陽等虛，建議患者及時就診，以明確情況。
1、脾胃：在攝入生冷食品時，容易刺激脾胃，可能導致脾胃虛弱，并引起虛寒癥。在醫生的建議下，可以考慮服用附子理中丸、小建中片等具有溫中散寒效果的中藥來進行身體調養。
2、氣：主要是因為自身天生身體素質差，并且伴有長時間的勞累，機體不能推動血液運行，使手腳失去濡養，從而出現手腳冰涼的現象，可能伴有自身氣短、乏力、頭暈目眩的表現，可以遵醫囑服用益安寧丸、補中益氣丸等藥物補氣。
3、腎陽：此時通常還伴有手腳冰冷、畏寒、尿頻、自汗、腰膝無力等癥狀，可以通過服用桂附地黃丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物來進行調理。
4、血：因為患者自身天生體質差導致血液供給不足，不能夠維持人體正常的精神活動，患者可能出現頭暈眼花、失眠多夢、煩躁、手腳冰涼等癥狀，建議遵醫囑使用歸脾丸、四物顆粒等藥物補血養血。
5、脾陽：典型癥狀包括不思飲食、胃冷痛、食后腹脹甚、四肢不溫、腹瀉、四肢浮腫等。此時一般采用溫補脾陽的方法進行干預，常用的方劑有參桂理中丸等，需要遵醫囑用藥。
在明確情況后，患者應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方，以免對機體產生嚴重的負面影響。