在被窩里臉紅發熱，可能為非疾病因素，還可能為普通感冒、植物神經功能紊亂、圍絕經期綜合征、臉部過敏等疾病因素引起，需要積極到醫院就診，積極進行治療。
一、非疾病因素：1、環境溫度較高：在被窩里如果人群所處環境溫度過高，通常會使機體代謝速度增快，容易引起臉部毛細血管擴張，出現臉紅發熱的情況，此時需要調節室溫或更換薄被；
2、蒙頭睡覺：若人群在被窩里面蒙頭睡覺，可以引起頭部缺氧，也會導致臉部毛細血管擴張，使血管內血流速度增快，容易引起刺激性臉部發紅和發熱癥狀。通常不需要采取特殊處理，將頭露出后會逐漸恢復。
二、非生理現象：1、普通感冒：被窩里臉紅發熱，可能出現細菌性感冒或者病毒性感冒。由于致病菌進入體內會釋放致熱因子引起發燒，體溫升高后會使機體代謝速度增快，可能會引起臉紅癥狀，還會伴隨頭痛、咳嗽等癥狀。此時需要及時對原發病情進行治療，可以選擇口服阿莫西林膠囊以及布洛芬緩釋膠囊等藥物抗炎、退熱，有助于改善癥狀；
2、植物神經功能紊亂：如果由于近期壓力過大或者不恰當生活方式等因素，引起植物神經功能紊亂，通常會導致植物神經出現刺激性反應，容易表現出在被窩里身體潮熱的癥狀，并且也會伴有機體代謝速度增快引起臉部充血，可能會表現出臉部發紅以及發熱的臨床癥狀。此時可以通過營養神經類藥物治療，比如甲鈷胺片、谷維素片等；
3、圍絕經期綜合征：若患者處于更年期，由于機體雌激素水平下降，容易引起自主神經癥狀，表現為臉紅發熱，在被窩里溫度更高，會加重臉紅發熱癥狀，伴有頭暈、心悸等表現。此時需要在醫生指導下補充雌激素藥物，如復方戊酸雌二醇片等；
4、臉部過敏：若患者臉部接觸塵螨致病物質引起過敏反應時，可能會出現臉紅發熱、皮疹、發癢等癥狀。此時需要避免接觸致敏物質，給予抗過敏藥物治療，如氯雷他定片等。
此外，中醫角度而言，還可能為陰虛火旺引起，因精虧血少引起陰虛生火，在被窩里面會出現臉紅發熱、盜汗等癥狀，此時需要使用六味地黃丸、黃連阿膠湯等藥物治療。