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頭頂的頭發越來越少了

醫生頭像

李宗衡 副主任醫師內科

三級甲等北京中醫藥大學東直門醫院

頭頂的頭發越來越少,可以由多種原因導致,如毛囊營養不良、雄激素性脫發和植物神經功能紊亂等原因,建議這類人群結合自身情況,做出相應處理。
1、毛囊營養不良:毛囊需要多種營養,機體若長期缺乏鋅、鐵、鈣、維生素A、維生素E和蛋白質等營養物質,可能會導致毛囊營養不良,進而可能會出現萎縮或固發能力變差,導致頭頂開始脫發,發生頭發越來越少的情況。建議這類人群可以多食牛奶、魚肉、蝦仁、豬血等含礦物質、蛋白質豐富的食物,還可多食新鮮的水果和蔬菜以補充維生素,如獼猴桃、蘋果、香蕉、胡蘿卜、白菜等;
2、雄激素性脫發:雄激素可以促進人體部分區域的毛發生長,如胡須、腋毛,但對于額頂部頭發的生長有抑制作用,若機體內雄激素過高可能會導致頭頂部脫發。同時頭皮還可分泌大量油脂,可能會破壞毛囊生發結構,對于頭發的生長也有一定影響。建議患者可口服非那雄胺或螺內酯以改善脫發癥狀,同時也可外用米諾地爾促進毛發生長;
3、植物神經功能紊亂:患者可能由于心理壓力大、情緒緊張、焦慮等因素導致植物神經功能紊亂,可能會導致控制頭頂部分頭發的血管和神經失調,可能會導致頭皮供血減少而引起頭頂脫發。建議患者放松心情,通過聽音樂、運動等方式釋放壓力,調整生活方式,避免熬夜等,必要時可使用谷維素調節植物神經功能,緩解脫發癥狀。
另外建議頭頂頭發越來越少的人群慎重選擇洗發水,以免用了不正規的洗發水導致脫發情況更加嚴重。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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