下頜骨疼痛是一個常見的健康問題，可能由多種原因引起。從昨天開始感到左臉下巴下面的骨頭疼痛，特別是按壓時癥狀加重，這可能與顳下頜關節（TMJ）有關。
首先，顳下頜關節炎是導致這種疼痛的主要原因之一。這個關節連接著頭骨和下頜骨，控制著嘴巴的開合動作。當這個關節發生炎癥或損傷時，就會引發疼痛感。
除了關節炎，還有其他可能導致下頜骨疼痛的因素，例如咀嚼肌的問題、牙齒咬合異常或是外傷導致的骨折。如果近期有受到撞擊或者過度使用下巴部位（比如長時間咀嚼硬物），也可能引發類似的癥狀。
對于這種疼痛，建議采取以下措施：
避免咀嚼堅硬的食物，減少對下頜骨的壓力
采用熱敷或冷敷來緩解局部的不適感
盡量保持口腔內的放松狀態，避免過度開口
如果疼痛持續不退或伴隨其他癥狀（如面部腫脹、發熱等），應及時就醫檢查。醫生可能會建議進行X光或MRI檢查以明確病因，并根據具體情況制定治療方案。
總之，下頜骨疼痛不容忽視，及時的診斷和治療可以有效緩解癥狀，避免問題進一步惡化。