舌頭根一側疼吞咽都疼可能是飲食不當、咽峽炎、灼口綜合征等原因造成的，建議患者及時到醫院進行治療。

1、飲食不當：

經常食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，可能會對舌根及咽喉部位造成刺激，引發疼痛、不適等癥狀。建議調整飲食習慣，避免或減少辛辣刺激性食物的攝入，適量食用清淡、易消化的食物，如小米粥、面條等，以緩解不適癥狀。

2、咽峽炎：

咽峽炎是發生在咽峽黏膜部位的炎癥，患者可能會出現舌頭根一側疼的情況，建議在醫生的指導下使用復方硼砂含漱液、羅紅霉素膠囊等藥物進行治療，改善不適。

3、灼口綜合征：

灼口綜合征是指發生在口腔黏膜，以燒灼樣疼痛感覺為主要表現的一組癥狀，也可能導致患者出現舌頭根一側疼的情況，患者可以在醫生的指導下使用維生素B1片、葉酸片等藥物進行治療。

此外，患者出現上述癥狀也可能是舌咽神經痛、舌乳頭炎等原因造成的，建議患者及時到醫院就診。