髕骨骨折后大腿肌肉萎縮了可以通過按摩、營養(yǎng)支持治療、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療等方式應(yīng)對。患者在恢復(fù)期間，并注意加強(qiáng)自我護(hù)理，若身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時向醫(yī)生咨詢和反饋。
1、按摩：髕骨骨折后，通過按摩，可以促進(jìn)大腿肌肉局部的血液循環(huán)，從而緩解肌肉萎縮的情況。按摩有助于刺激肌肉纖維，增加其活性，進(jìn)而促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。可以用手的掌根部位按摩局部，每次按摩10分鐘，每天早晚各按摩一次。
2、營養(yǎng)支持治療：建議患者增加營養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于大腿肌肉的恢復(fù)。
3、康復(fù)訓(xùn)練：患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針對性的練習(xí)來增強(qiáng)肌肉的力量和靈活性，通過康復(fù)訓(xùn)練，有助于激活萎縮的肌肉，還能夠改善關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，進(jìn)而減輕肌肉萎縮的情況。可以將受傷的腿平放在床面上，腳尖朝天，與床面形成90度，然后緊繃大腿，保持3~5秒鐘再放松。
4、物理治療：患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過超短波理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)功能的恢復(fù)，經(jīng)過超短波理療，能夠加速受傷組織的愈合過程，改善大腿肌肉萎縮的癥狀。患者進(jìn)行治療后，應(yīng)及時觀察皮膚是否出現(xiàn)異常癥狀，如果發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時向醫(yī)生咨詢和反饋。
5、藥物治療：髕骨骨折后容易對局部神經(jīng)造成損傷，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片、復(fù)方氯唑沙宗片等藥物，有利于促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)，改善局部的血液循環(huán)。建議患者服用藥物時多喝一些溫水，有利于機(jī)體對藥物的吸收，有助于藥效的發(fā)揮。
患者在恢復(fù)期間，應(yīng)注意休息，不可強(qiáng)制下地活動，進(jìn)行鍛煉應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，以免影響骨折部位的愈合。