出現心神不定、煩躁不安的癥狀，可能是由于處于高壓環境，情緒比較緊張所引起，也有可能是由于患有焦慮癥、神經衰弱，或存在甲狀腺功能異常等疾病導致。
一、生理性因素：處于特殊環境時，例如面試，或者是學習、工作壓力比較大，此時神經比較緊繃，可能會出現心神不定、煩躁不安的癥狀。
二、病理性原因：1、焦慮癥：如果患有焦慮癥，在疾病發作時可能會出現強烈、持續的恐懼和擔憂，導致心神不定、煩躁不安。同時可能會伴隨眩暈、耳鳴、視物模糊，或者出現心律失常、呼吸急促、胸部發緊等表現；
2、神經衰弱：如果存在神經衰弱，可能會出現入睡困難，久而久之可能會出現疲乏、反應遲鈍、記憶力減退、注意力不集中等，同時可伴隨有心神不定、煩躁不安癥狀；
3、甲狀腺功能異常：如果存在甲狀腺功能異常，例如甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺釋放過多的甲狀腺激素，加速身體的代謝過程，繼而出現相應的高代謝癥狀。患者可表現為心神不定、煩躁不安，另外還可能會伴隨易怒、食欲增加、消瘦等癥狀；
4、其他原因：如果存在糖尿病、低血糖，或者女性存在更年期綜合征時，也可以出現心神不定、煩躁不安。部分患者會伴隨乏力、四肢震顫、出汗、心悸等癥狀。
出現心神不定、煩躁不安后，應及時與家人、朋友進行溝通，緩解焦慮情緒，以保持心情舒暢。患者應注意休息，可使用熱水泡腳，改善睡眠質量，從而緩解心神不定、煩躁不安。如果患者癥狀比較嚴重，應及時尋求心理醫生的幫助，同時應通過專業檢查明確病因，排除器質性疾病，并進行針對性治療。