橫紋肌溶解一般指橫紋肌溶解綜合征，通常情況下，橫紋肌溶解綜合征恢復需一個月到三個月左右。具體情況分析如下：
橫紋肌溶解綜合征是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，可能與過量運動、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂等因素有關，其具體的恢復時間取決于傷勢的嚴重程度，如果癥狀比較輕，血液中的肌酐沒有出現異常，一個月左右通常可以恢復正常；如果伴隨出現肌酐升高的情況，且因肌紅蛋白或其他物質釋放入血而出現肢體疼痛、皮膚腫脹等癥狀，相對來說比較嚴重，可能需要三個月左右才能夠恢復。
