膝蓋通常指膝關節。膝關節錯位自己掰回來后，需要及時就醫檢查，并根據具體情況進行固定處理或手術。
1、就醫檢查：膝關節錯位是一種比較常見的情況，如果患者出現了膝關節錯位的問題，通常應該及時就醫，不應該隨意處理。如果患者已經自己將膝關節掰回來了，則需要盡快前往正規醫院，通過X線檢查、CT檢查等項目，查明膝關節的具體情況，然后進行針對性處理，防止二次損傷。
2、固定處理：如果患者的處理效果較好，膝關節錯位的部位得到了復原，則需要及時配合醫生使用石膏或支具進行外固定，促進膝關節的恢復。
3、手術：如果患者的處理并沒有達到正確復位的效果，還會導致錯位的問題進一步加重，通常需要在正規醫院配合醫生進行手術治療，比如切開復位內固定術，改善膝關節的不適癥狀。
此外，患者通常還需要配合醫生做好日常護理，不要過早進行劇烈運動，多休息，少操勞。