2歲寶寶頻繁夜醒、翻滾通常是不正常的，可能是饑餓、環境影響、腸胃不適等原因引起的，需采取一般方式和使用藥物進行治療。
1.饑餓：如果家長沒有充足的喂養，就會導致寶寶半夜饑餓，從而出現睡不著的情況。家長可以及時給寶寶吃一些面包、牛奶等食物，可以緩解不適。
2.環境影響：如果天氣比較炎熱，但是家長沒有開空調，就會導致寶寶的體感溫度上升，影響睡眠，導致頻繁蘇醒，睡眠不長。建議打開空調，或者風扇來降低室溫，營造舒適的睡眠環境。
3.腸胃不適：如果寶寶白天的飲食不當，吃了辛辣刺激的火鍋、燒烤、辣條等食物，就會刺激胃腸道黏膜，進而導致腹部不適而出現睡不著覺的情況。家長可以在醫生的指導下給寶寶使用健胃消食片、乳酶生片等藥物進行治療。
除以上相對常見原因外，還可能有其他的因素，如缺鈣、缺鋅、植物神經紊亂等，需及時帶領寶寶就醫進行治療。