來月經一般可以吃嘉寶果，但需要適量。
嘉寶果是一種營養豐富的水果，長相類似葡萄，含有豐富的B族維生素、磷、鐵、脂肪、蛋白質等營養成分，月經期間適量食用可以促進機體新陳代謝，加速血液循環。但過量食用有可能會引起胃腸功能紊亂，出現消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀，引起身體不適。
月經期間的女性的體質都會偏熱，基礎體溫升高，不宜吃一些寒涼的食物，會影響到血液循環的速度，影響子宮收縮，造成經血排出不暢的情況，甚至引起痛經。
患者在日常生活中應注意個人衛生，養成良好的個人衛生習慣，同時需要保持充足的睡眠，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜，保持身體健康。若身體出現不適癥狀，建議及時前往醫院進行就診，謹遵醫囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機。