拉肚子，即腹瀉，睡覺時自行流出糞便，一般考慮與腹部受涼、飲食不當等因素有關。必要時應及時就醫，明確診斷后再遵醫囑進行相應治療。
1、腹部受涼：若機體睡覺時未進行適當保暖工作，可能會導致腹部受涼，并致使胃腸蠕動加快而出現腹瀉的情況，由于睡覺期間身體處于放松狀態，若腹瀉的癥狀較嚴重可能會自行排泄，出現腹瀉睡覺時自行流出糞便的情況，應及時進行腹部保暖，如選擇蓋被子、喝熱水等方式緩解；
2、飲食不當：若機體睡覺前進食變質，或富含膳食纖維的食物，可能會導致胃腸道受刺激并出現蠕動加快的情況，故可能會引起腹瀉，若腹瀉的程度較嚴重，在睡覺期間由于較多的大便壓迫肛門部位，而機體處于放松狀態，可能會導致腹瀉睡覺時自行流出糞便的情況，必要時可遵醫囑服用止瀉的藥物，如蒙脫石散、堿式水楊酸鉍干混懸劑等；
3、其他原因：如腸炎，若機體本身患有腸炎且病情較為嚴重時，可能會因為疾病導致胃腸功能紊亂，而睡覺時由于排便神經反應減弱，所以可能也會出現腹瀉睡覺時自行流出糞便的現象。建議在醫生的指導下服用腸炎寧片、美沙拉嗪腸溶片等藥物進行緩解。