貧血患者一般不能過(guò)度減肥、不能獻(xiàn)血，平時(shí)還要避免長(zhǎng)時(shí)間接觸化學(xué)物質(zhì)，如殺蟲劑、化學(xué)染發(fā)劑、除草劑等。如果存在嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象，建議就醫(yī)糾正貧血狀態(tài)，多注意休息等。
1、不能過(guò)度減肥：貧血指人體外周血中缺乏足夠的紅細(xì)胞數(shù)量，當(dāng)人體紅細(xì)胞攝入不足時(shí)，無(wú)法對(duì)組織器官充分供氧而引起身體不適，例如頭暈、易疲勞、乏力等。如果過(guò)度節(jié)食，可能會(huì)造成身體膳食不平衡，又或者不良的烹飪?cè)斐晌改c道疾病，使鐵元素、維生素B12或葉酸等物質(zhì)攝入不足，可能會(huì)加重貧血癥狀；
2、不能獻(xiàn)血：貧血患者由于人體紅細(xì)胞攝入不足，如果在貧血時(shí)期獻(xiàn)血，將體內(nèi)一部分血液抽取，造成身體內(nèi)又缺失一部分血液，可能會(huì)使貧血癥狀加重，出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈癥狀，甚至造成昏迷；
3、不能長(zhǎng)時(shí)間接觸化學(xué)物質(zhì)：如果患者為再生障礙性貧血，平時(shí)應(yīng)禁止長(zhǎng)時(shí)間大量接觸化學(xué)物質(zhì)，如染發(fā)劑中的苯二胺、殺蟲劑里面的氟硅酸鈉等，以免損傷紅細(xì)胞，導(dǎo)致貧血癥狀加重，嚴(yán)重者可造成感染或出血，甚至危及生命健康。