一般情況下，早上六點吃東西不會胖，會不會胖和早上吃東西的時間沒有直接關系，具體內容如下：
早上六點吃東西屬于正常吃早餐的時間，正常地吃早餐一般不會胖。早上六點吃東西時，可以選擇吃小米粥、水煮蛋、粗纖維面包、牛奶等食物，這些食物能夠補充身體所需的能量和營養，不會對腸胃造成刺激，吃完東西半個小時以后可以適當地活動，能夠促進腸胃蠕動，加快食物的消化和吸收，能夠降低長胖的概率。如果要避免長胖，平時需少吃高脂肪食物，如豬蹄、動物肝臟等，可以適當吃新鮮的蔬菜以及水果，如蘋果、白菜等。