每天晚上9點多就困了可能是太過于勞累、神經衰弱等原因所引起的。
1.太過于勞累：如果平時太過于勞累，可能會導致大腦出現疲勞情況，因此會出現每天晚上9點多就困的情況，可能還會出現無力、精神狀態不佳等，建議患者要多加以重視，可以多臥床休息，不要給自己施加過大的壓力。
2.神經衰弱：長時間處于過度緊張或者是過度焦慮的環境下，可能會誘發神經衰弱，可能會影響到正常睡眠，容易表現為失眠多夢、起床后昏沉等現象。可以采取心理療法進行改善，也可以根據自身情況進行體育鍛煉，增強自身的免疫能力。
平時在睡覺前可以喝杯熱牛奶，能夠更好的促進睡眠。另外，要保持健康的飲食習慣。