孕婦惡心吃清淡的飯菜、富有營養的飯菜以及酸甜可口的飯菜等比較好。具體分析如下：
1、清淡的飯菜：孕婦出現惡心的癥狀時可以適量吃清淡的飯菜，例如山藥粥、小米粥、蔬菜粥等，具有一定健脾和胃的效果，還有利于促進胃腸蠕動。
2、富有營養的飯菜：由于孕婦每日攝入的營養除了要滿足自身需求，還應滿足胎兒的需求，所以平時應適量吃富有營養的飯菜，例如鯽魚湯、雞蛋羹、瘦肉粥等，有利于補充營養。
3、酸甜可口的飯菜：孕婦還可適量吃酸甜可口的飯菜，例如清炒黃瓜、涼拌西紅柿、番茄牛肉等，有利于提高食欲，促進消化。
此外，孕婦還可適量吃軟面條、番茄雞蛋湯等易消化的飯菜。需注意，長期出現惡心癥狀的孕婦需要立即就醫，查明病因后進行相應的治療，有利于自身和胎兒的健康。