通常情況下，沒有喹硫平和曲唑酮哪個改善睡眠好的說法，因為這兩種藥物都可以改善睡眠，都能夠起到調節睡眠的作用，患者可以在醫生的指導下選擇合適的藥物進行治療。
1、喹硫平
喹硫平主要是通過作用于5-羥色胺受體，從而發揮治療作用。該藥物可以用于治療精神分裂癥，也可以用于治療雙相情感障礙引起的抑郁發作、焦慮發作等。喹硫平可顯著縮短入睡時間，減少睡眠中的覺醒次數，延長總的睡眠時間和睡眠效率，因此被用于治療失眠。
2、曲唑酮
曲唑酮屬于一種抗抑郁藥物，能夠治療抑郁癥、伴有抑郁癥狀的焦慮癥、藥物依賴者戒斷后的情緒障礙等。同時，曲唑酮還可以用于治療各種類型的抑郁癥，也可以用于治療中樞性肌肉痙攣引起的不適癥狀。曲唑酮還可以用于治療失眠，所以曲唑酮也可以改善睡眠。
建議患者在醫生的指導下，根據自身的具體情況選擇合適的藥物進行治療，不可盲目用藥，以免出現不良反應。在服用藥物期間，患者還需要注意避免飲酒，以免導致出現不良反應，加重病情。同時，患者還可以適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，有助于提高抵抗力。