肝胃不和可能與不良情緒、飲食習(xí)慣不佳，以及消化不良、胃炎、外感寒邪等有關(guān)。具體可前往醫(yī)院就診檢查，明確病因后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、不良情緒：抑郁、焦慮、緊張等不良情緒均可引起肝胃不和，并引起食欲不佳、噯氣等不適，可以通過(guò)向他人傾訴排解心中不快，也可根據(jù)自身情況進(jìn)行跑步、爬山等運(yùn)動(dòng)排解內(nèi)心情緒；
2、飲食習(xí)慣不佳：長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣也可引起肝胃不和，如辛辣、刺激、生冷飲食，如麻辣火鍋、燒烤、冰淇淋等，并引起腹脹、腹痛等不適。日常應(yīng)注意保持清淡、易消化飲食，可以適當(dāng)多吃菠菜、西紅柿、蘋(píng)果等新鮮蔬果；
3、消化不良：可能與胃腸動(dòng)力障礙、內(nèi)臟感覺(jué)過(guò)敏等因素有關(guān)，患者可有此情況，并有餐后飽脹、早飽感、中上腹脹痛及燒灼感，可使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等促動(dòng)力藥治療；
4、胃炎：多與應(yīng)激反應(yīng)、酒精刺激、感染等因素有關(guān)，并引起腹痛、腹脹、惡心以及嘔吐、食欲不振等癥狀，可有此現(xiàn)象，需使用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑治療；
5、外感寒邪：多是陰寒之邪侵襲肝經(jīng)且上行，導(dǎo)致肝臟、脾胃出現(xiàn)不適，可有胃脘冷痛、嘔吐、納差等不適，可使用良附丸、附子理中丸等藥物治療。
日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以根據(jù)自身情況適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳、打太極等運(yùn)動(dòng)，有助于胃腸蠕動(dòng)，并且可以增強(qiáng)自身體質(zhì)。