肩膀連接處抬起來就痛，可能是勞累或受涼、外傷、肩周炎、頸椎病等情況導致，需要引起自身的重視。如果需要使用藥物，應該在醫生指導下進行，防止自行用藥而延誤病情。
1、勞累或者受涼：如果在生活中肩膀部位過度用力，或者是不注意保暖，導致局部血管痙攣，會引起關節功能紊亂，肌肉勞損后可出現疼痛癥狀。在活動后疼痛加重，可以使用熱敷或者按摩等方法，促進局部血液循環，還需要多休息，注意保暖。
2、外傷：肩膀連接處如果受到外力撞擊，周圍神經、肌肉可能會因此受到損傷，導致軟組織充血、水腫，伴有疼痛癥狀，而抬胳膊時容易牽拉周圍組織，使得疼痛加重。建議及時處理外傷，冷敷促進血管收縮，也可以遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物緩解癥狀。
3、肩周炎：由于肩部受到急性挫傷、肩部關節手術等，導致盂肱關節僵硬、粘連，伴有無菌性炎癥，在炎癥的刺激下可出現疼痛、活動受限癥狀，在進行外旋、外展和內旋、后伸時不適癥狀加重，可以遵醫囑使用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解。
4、頸椎病：長時間低頭導致頸椎長期處于固定的狀態，可能導致頸椎間盤退行性變，后續可出現頸椎間盤脫出，此時神經根、椎動脈受壓，會出現疼痛、麻木等癥狀，在胳膊時牽拉神經加重疼痛，建議在醫生指導下使用頸腰康膠囊、萬通筋骨康貼等藥物進行治療。
除上述情況外，如果存在肩峰撞擊綜合征、頸椎結核、肩頸腫瘤等，也會導致此情況出現，建議及時到醫院骨關節科就診，完善B超、X線檢查等，以明確診斷，防止延誤病情。