1、長期便溏會導致長期無法有效吸收營養，導致營養不良，會影響食欲，影響消化功能。
2、長期便溏，嚴重可導致腎虛。表現為精神不振、面色萎黃，精力較差，且因長期腹瀉嗜睡，可導致皮膚松弛、肌肉松軟無力。
3、長期便溏心理壓力大，精神緊張影響睡眠，會導致神經衰弱。
脾胃為后天之本，可從外界獲取、吸收營養。若脾胃虛弱，長期便溏需及時治療。
長期便溏，一般臨床上診斷為慢性腹瀉或者慢性結腸炎。
1、慢性腹瀉，一般建議在醫生指導下口服阿奇霉素、阿莫西林以及蒙脫石散等藥物來緩解癥狀。建議及時去醫院，配合醫生，積極治療。
2、慢性結腸炎，一般建議在醫生指導下口服黃連素，元胡止疼片，胃腸靈等藥緩解。建議及時去醫院治療。
日常生活中，建議多吃水果蔬菜，飲食要規律。注意衛生，避免吃油膩，生冷，辛辣刺激性食物，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證體內營養素，如瘦肉，魚等。情況嚴重時，及時就醫，對癥治療。