概述申脈為人體穴位之一，屬足太陽膀胱經(jīng)，是八脈交會穴。
申脈位于足外側(cè)部，外踝直下方凹陷處，具有清神志、通筋脈的作用。
位置申脈位于踝區(qū)，外踝尖直下外踝下緣與跟骨之間凹陷中，即外踝直下0.5寸，前后有筋，上有踝骨，下有軟骨，其穴居中。
申脈穴位置手繪圖
功效作用申脈穴有活血理氣、寧志安神的功效。臨床常用于治療失眠、癲狂、癇癥、腦卒中不省人事、偏正頭痛、目赤腫痛、眩暈、眉棱骨痛、鼻出血、口眼歪斜、腰背痛、肢節(jié)酸痛、足跟腫痛、足脛寒、不能久坐、半身不遂等病癥。
操作方法本穴位常用中醫(yī)治療方法有按摩及艾灸。
按摩
治療小便淋瀝(配中極穴、膀胱俞穴)。按摩方法為以拇指指腹按揉穴位3~5分鐘，垂直于穴位表面皮膚按壓，以局部出現(xiàn)酸脹感為度。
中極穴、膀胱俞穴位置圖
艾灸
治療遺尿(配腎俞穴、命門穴)。采用艾條懸灸穴位5~10分鐘，以局部有溫?zé)崾娣母杏X為度，或艾炷灸3~5壯。
腎俞穴、命門穴位置圖
[1]高鵬翔主審;陳金水主編;范恒,徐巍,金紅,李鋒副主編.中醫(yī)學(xué) 第9版[M].北京:人民衛(wèi)生出版社,2018.08.231.
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