肺主一身之氣主要是指先天之氣和后天之氣。
從中醫的角度分析，氣是人體賴以維持生命活動的基本物質。肺主一身之氣一般主要包括先天之氣和后天之氣兩個方面，其中先天之氣指的是先天之精化生的氣，所占比例較小；后天之氣由肺吸入的自然界清氣，與脾胃運化的水谷之精，所化生的谷氣相結合而生成。如果肺主一身之氣的功能發生障礙，呼吸功能出現了異常，就可能會出現很多病理變化，比如肺氣虛或氣機失調，主要表現為咳嗽、咳痰、喘息、氣短等癥狀。
在日常生活中，應該注意休息，保持愉悅的心情，以清淡、易消化的飲食為主，避免劇烈運動，不要熬夜，有利于身體維持肺功能的正常運行。