腰子在臨床上一般是指腎臟。腎臟突然一下很疼可能是坐姿不良、急性腰扭傷、腎盂腎炎等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.坐姿不良：如果患者長時間坐姿不良，腰部的肌肉長時間處于過于緊張的狀態，可能會導致腎臟區域突然出現疼痛的情況。建議患者調整坐姿，避免久坐，疼痛一般在活動后可以得到緩解。
2.急性腰扭傷：患者可能在運動的過程中因為體位突然改變進而誘發急性腰扭傷，患者可能會突然出現腎區持續性疼痛的癥狀，還可能會伴隨出現腰部酸軟的情況。患者可以按照醫囑使用、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，通常可以起到緩解疼痛的作用。
3.腎盂腎炎：免疫力較為低下的患者可能因為被細菌感染患上腎盂腎炎，患者可能會出現尿頻、尿急等癥狀，還可能會突然出現腰部鈍疼的情況。患者可以按照醫囑使用注射用頭孢曲松鈉、氨芐西林膠囊等藥物進行治療，一般可以起到消炎、抗菌等作用。
除上述常見原因外，附件炎、盆腔炎、腎結石、腎結核等疾病也容易造成該癥狀，患者應及時就醫，查明情況后進行針對性治療。