早上起來口干正不正常要根據具體情況來判斷，可能是正常的，也可能是不正常的。
1、正常：如果只是偶爾早上起來出現口干的情況，可能是由于睡覺時開著空調，空調風導致空氣中的水分下降，使空氣過于干燥，導致口干。也可能是睡覺時存在用口呼吸的不良習慣，會導致口腔黏膜大量失水，進而出現口干的現象。上述情況都屬于正常現象，通常不會對機體造成較大的影響，一般調整室內的濕度即可改善。
2、不正常：如果早上經常出現睡醒后口干的現象，可能是干燥綜合征導致的，該疾病的主要表現就是口、眼干燥。也可能是糖尿病引起的，由于糖尿病患者血液中糖分含量較高，容易使患者變得口渴，出現口干的現象。上述情況通常都屬于不正常的現象，建議及時前往醫院就診，完善檢查后，根據具體病情積極接受治療。
日常生活中，要注意調整生活方式，飲食上、以清淡為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如麻辣燙、燒烤、炸雞等。還可以適量進行運動，比如跑步、跳繩、瑜伽等，有助于提高抵抗力。
