口周皮炎患者可適量吃蘋果。
建議用量：100-200g/天
蘋果中的維生素C是促進(jìn)免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵營養(yǎng)素。蘋果還含有大量的維生素A和維生素K，這兩種維生素對(duì)于保持身體健康很重要。同時(shí)蘋果富含礦物質(zhì)，特別是鉀、鎂和鐵。另外蘋果富含抗氧化劑，比如多酚和類胡蘿卜素。這些抗氧化劑可以幫助減少自由基的損傷，預(yù)防慢性疾病。
口周皮炎患者可以適量吃蘋果，但不要多吃，不能空腹食用，因?yàn)樘O果中的果酸和膳食纖維容易刺激胃腸道，引起不適，最好在飯后1小時(shí)左右再食用。同時(shí)不能與辛辣、酸、咸食物一起食用，容易加重口腔不適，最好搭配一些清淡易消化的食物。另外過敏體質(zhì)者、胃酸過多者、糖尿病患者不宜食用蘋果，否則可能會(huì)加重病情。
另外患者在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要吸煙喝酒，避免焦慮的情緒，保持愉快的心情，注意飲食均衡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。