一天睡20多小時是否正常，需要根據(jù)年齡進(jìn)行判斷。18歲以上的成年人，一天睡20多個小時屬于不正常現(xiàn)象。2個月以下的嬰兒，一天睡20多個小時可能屬于正常現(xiàn)象。
成年人每天的睡眠時間為6-8小時，主要是成年人每晚需要經(jīng)歷4-5個睡眠周期，才能保證精力和體力的恢復(fù)。若成年人一天睡20多小時，多說明出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，可能是由于熬夜、工作壓力過大、腦部疾病等因素所致，此時屬于不正常。而2個月以下的嬰兒處于大腦皮質(zhì)發(fā)育的重要時期，睡眠有助于大腦皮質(zhì)的發(fā)育，故一天需要睡20多小時。但是由于2個月以下的嬰兒需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，一般每隔5個小時左右便會蘇醒，一天間斷睡20多小時，屬于正常情況。若一天連續(xù)睡20多小時，可能屬于不正常情況。
因此，隨著年齡增長，睡眠時間會逐漸減少，需要結(jié)合年齡判斷一天睡20多小時是否正常，以便及時采取相應(yīng)的治療措施。