中學生額頭上長了好多小顆粒，可能是內分泌失調、飲食不當、面部清潔不當等因素導致的，建議及時采取相應治療。
1、內分泌失調：中學生體內性激素逐漸分泌增多，可能會引起激素水平失衡，并且中學生學習壓力較大，較容易導致內分泌失調，出現面部長痘痘的情況。建議在日常注意緩解精神壓力，因為未成年用藥有一定禁忌，不建議使用激素類藥物治療。
2、飲食不當：如果在日常經常食用辛辣、油膩、高糖的食物，可能會導致皮脂腺分泌旺盛，引起頻繁長痘痘的情況。建議改善飲食，盡量保持飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。
3、面部清潔不當：如果在日常不注意清潔面部，面部污垢過多，可能會引起皮脂腺堵塞，出現痤瘡、粉刺等不適。建議日常注意清洗面部，可以使用溫和補水的洗面奶清洗面部。
此外，額上長小顆粒，還可能是過敏導致的，建議及時采取治療。