一般情況下,哺乳期能喝茶,但是需要適量喝,過量喝茶可能會影響奶水。
茶中含有一定數(shù)量的咖啡因、茶堿等物質(zhì),哺乳期通常能喝茶,適量喝茶后上述物質(zhì)可以通過產(chǎn)婦身體代謝,一般不會影響奶水。但如果過量喝茶,可能會刺激神經(jīng)興奮,還可能會讓咖啡因或茶堿通過奶水分泌進(jìn)入嬰兒體內(nèi),從而影響奶水的質(zhì)量,可能會影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。
需要注意的是,哺乳期產(chǎn)婦需要盡量保持清淡飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有利于自己的身體健康。
