百花草益壽茶功效和作用主要有清熱解毒、潤肺止咳、促進消化等，禁忌主要包括飲用禁忌和禁忌人群。
一、功效和作用
1、清熱解毒：百花草益壽茶中含有菊花、茉莉花等成分，具有一定的藥用價值，能夠起到清熱解毒的功效。
2、潤肺止咳：百花草益壽茶中通常含有甘草，甘草可以藥用，具有益氣補中、潤肺止咳的作用，能夠改善咳嗽、氣喘等問題。
3、促進消化：百花草益壽茶通常含有一定量的茶多酚，適量飲用后，可以促進胃腸道的蠕動，進而促進消化。
此外，還具有解渴的作用。
二、禁忌
1、飲用禁忌：飲用者在喝百花草益壽茶時，務必要注意節制，不可一次性飲用大量的百花草益壽茶，以免加重胃腸道的負擔，出現腹痛、腹瀉的情況。
2、禁忌人群：如果飲用者對百花草益壽茶中的成分存在過敏的問題，比如對菊花過敏，則不可以飲用百花草益壽茶，以免出現過敏反應，影響身體健康。