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一般來說，正常人的心率是安靜狀態下60-100次/分鐘算正常。但有一些身體素質比較好的中青年人，如運動員、軍人，安靜狀態下心率可以在55次/分左右，如果沒有頭暈、心悸的癥狀，這也是正常的。如果安靜狀態下心率經常超過100次/分鐘，可能是貧血、甲狀腺功能亢進、乏氧等病癥導致。建議患者及時的前往醫院就診。
此外，如果有心率過緩的情況，建議多休息，室內環境要保持清靜、干凈，因為嘈雜的環境往往會導致病情更加嚴重。